Twee weken geleden had ik een beetje pijn in mijn onderrug. Ik heb wel eens vaker een pijntje hier of daar. De meeste lezers van gevorderde leeftijd zullen dat wel herkennen . Op maandag had ik mijn wekelijkse afspraak met mijn enkelspel tennis maatje. Tijdens dat uur werd het wel erger, maar na afloop kon ik nauwelijks nog lopen. What the f……. heb ik nou weer. De volgende dag was het minstens zo erg. Staan, lopen opstaan etc. elke beweging deed erg veel pijn. Ook na een paar dagen nog.
Wat doe je in zo’n geval? Googelen natuurlijk. Ik kwam na enig zoeken op een lijst met wel 70 vragen die ik moest doorworstelen. De vragenlijst spuugde uiteindelijk 2 mogelijke “aandoeningen” uit. De meest voor de hand liggende was Lumbaal Facet Syndroom. Na enig zoekwerk op Google concludeerde ik dat dit niet overeenkwam met mijn verschijnselen. De tweede optie was SI-gewrichtspijn. Dat paste precies bij mijn klachten. SI-gewricht??? Ik had er nog nooit van gehoord.
In dit soort gevallen is onze dorpsfysiotherapeute Hanne mijn redder in nood. Ze mailde me direct een set met 9 oefeningen. Die ben ik 3x daags een half uur lang gaan doen en dat leverde al snel resultaat op. Maandag heb ik mijn gekwetste SI-tje aan de deskundige handen van Hanne toevertrouwd. Vrijdag weer naar Bart mijn tennistrainer met nog steeds een klein beetje pijn. Nu, in het weekend, valt de reactie op het tenneissen mee. Maar de strijd tegen SI gaat verder. Ouder worden en pijntjes, ik zal er mee moeten leren leven.
Bilal, piemel en blaren
Deze week kwam Bilal Wahib in het nieuws vanwege een heel lullige “grap” die het slachtoffer nog wel eens lang en vervelend kan achtervolgen op het internet. Bilal heeft een Marokkaanse achtergrond. Juist vanwege die achtergrond kan ik zijn gedrag helemaal niet begrijpen. Tijdens mijn sportieve carrière zag ik dat Marokkaanse jongens onder de douche altijd hun zwembroek aanhouden tussen de blote autochtone mannen. Iets waar Johan Derksen ook al eens discussies mee losgemaakt heeft. Ik ga er maar vanuit dat Bilal ook zo preuts is. En dan aan een jongetje van 12 vragen om zijn piemel voor de camera te laten zien is wel heel erg ……. ik heb er eigenlijk geen goed woord voor. Hoe dan ook, Bilal zit op blaren die voorlopig niet overgaan.







